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几种降燥肝火茶在干燥的秋季 ， 肝火往往会因秋季干燥而变得旺盛 。 怎么下火？首先罗汉果适合秋季降火 ， 介绍一些适合秋季的保健药茶 。 。
秋季喝凉茶 ， 不要选择清热解毒 ， 要选择润肺养肺 。 根据关键食材的不同 ， 有罗汉果、竹藤、玉竹、麦冬的非常适合秋季饮用 。 如罗汉果花茶、茅根竹蔗水等 。
1.罗汉果花茶
罗汉果茶具有祛痰降火、润燥止咳等作用 。 一般喝起来都是凉的 ， 天气变化的时候经常喝 。 同时 ， 这种茶的味道富含五种干花 ， 让北方人觉得特别 。 在炎热的夏季 ， 经常饮用可以起到很好的生津止渴、祛湿清热、润肠解毒的作用 。
小贴士：罗汉果用流水冲洗干净 ， 与红糖、金银花、葛根、鸡蛋花、木棉、槐花一起放入汤锅中 。 汤锅加冷水 ， 大火烧开 ， 再转小火慢煮2小时 。 当壶里只剩下1/3的汤时 ， 倒出花茶的残渣 。
2.萝卜茶
白萝卜和茶叶5克 ， 加少量食盐 ， 先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 略加食盐调味(勿放味精) ， 再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 ， 每天2次不拘时限 ， 有清热化痰、理气开胃之功 ， 适用于咳嗽痰多、纳食不香等 。 .各100克
白萝卜营养丰富 ， 含钙 ， 有药用价值 。 能清热化痰 。 用茶送服 ， 可清肺热 ， 化痰祛湿 。 少加盐不仅能调味 ， 还能清肺消炎 。
3、枸杞茶
枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用 。 可降血压、降血脂、预防动脉硬化 。 可用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退 ， 特别适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳 。
小贴士：准备的时候 ， 只需要十几个medlars ， 经常用热水冲泡饮用 。
4.姜茶
生姜3克 ， 紫苏叶3克 ， 生姜切成细丝 ， 紫苏叶洗净 ， 10分钟后饮用 。 一天两剂 ， 上午一剂 ， 下午一剂 。 具有祛风散寒、理气和胃的功效 ， 适用于风寒、胃痛、腹胀等胃部不适的感冒 。 此方以药茶为主 ， 味小而精 ， 实用简单 。
5、红花茶
红花味甘 ， 无毒 。 它能激活男人的血液和女人的月经 。 多了就活血 ， 少了就养血 。 红花籽富含维生素和生物活性成分 ， 能养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。
小贴士：绿茶2克 ， 红糖30克 ， 沸水冲泡后 ， 加盖闷5分钟即可饮用 。 每日一剂 ， 会让你的皮肤变得干净透亮 。 但需注意睡前少饮 ， 以免兴奋影响睡眠 。 红花5克 ， 檀香5克
6.甘草茶
可用于治疗风火牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽 。
小贴士：取甘草10g ， 茶叶5g ， 盐8g ， 水1000ml 。 按照这个比例 ， 先烧开水 ， 再将甘草、茶叶、盐放入水中煮沸10分钟左右后饮用 。
7.荷叶甘草茶
能清热解暑 。 利尿止渴的保健作用 。
小贴士：鲜荷叶100克 ， 甘草5克 ， 水1000毫升 。 按照这个比例 ， 先将荷叶洗净切碎 ， 然后将水烧开 ， 再将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上 ， 滤出荷叶渣 ， 加入适量的糖饮用 。
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