丝瓜 ， 是我特别喜欢的一种瓜果 ， 它也是夏天盛产的果蔬之一 ， 它可谓全身都是宝 ， 结的嫩果实也就是丝瓜 ， 是口感非常好的 ， 无论是清炒 ， 还是煮汤 ， 都特别的美味；丝瓜藤还可以供药用 ， 嫩尖也可以直接炒食的；老的丝瓜烙还可以代替海绵来清洗餐具 ， 效果也是相当好的 。 比较有名气的丝瓜水 ， 就是提取丝瓜藤中的汁液 ， 它可有美容去皱的特殊功效哟 。 丝瓜汁水丰富 ， 且现切现做 ， 以免营养成分流失 ， 它有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效 ， 像精灵现在这样咽疼者 ， 是非常适合多吃丝瓜的 。 从小到大 ， 都特别的喜欢吃丝瓜 ， 所以这几天 ， 可以说是天天吃丝瓜呢；看家
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食材丝瓜 2条
粉丝 1把
大蒜 20克
蒸鱼豉油 20毫升
食用油 25毫升
葱花 适量
方式/
1本家儿要原材料筹办 。
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2粉丝 ， 用温水泡发 。
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3丝瓜 ， 切皮切小块 。
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4大蒜剁当作蒜蓉 。
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5泡好的粉丝 ， 沥水后垫入盘底 。
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6摆上切块的丝瓜 。
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7锅中注入食用油 ， 下蒜蓉 。
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8中小火煸炒至蒜蓉金黄色时关火 。
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9炒好的蒜蓉铺在丝瓜上 。
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10另起锅 ， 水开后放入蒸盘 ， 大火蒸6分钟 。
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11掏出蒸好的丝瓜 ， 淋入蒸鱼豉油 ， 撒葱花 。
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12【蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法】另起锅 ， 下食用油烧滚烫 。
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13趁热淋入丝瓜上 ， 吃时拌匀即可 。
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以上内容就是蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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