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夏天喝绿茶可以美白防晒夏天喝绿茶美白又防晒 。
炎炎夏日，有两个热门话题：美白和防晒 。 有没有既能美白又有防晒效果的茶呢？那么，小编建议您绿茶将是不错之选 。 ？
【夏天喝绿茶可以美白防晒】绿茶有很好的美容作用，而且有很好的排毒养颜功效，夏天防晒也不可或缺 。
据相关资料显示，将绿茶制成的面膜敷在脸上，不仅可以缓解晒伤皮肤的疼痛，还可以尽快修复受伤的皮肤 。 轻度日晒后，如果出现红斑、灼热等现象，可以用浓绿茶水进行冷敷 。 新鲜绿茶富含茶多酚，可以抵抗紫外线的伤害 。
温馨提示：虽然经常喝绿茶可以美容养颜，但是女性在经期最好不要喝绿茶 。 由于绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物，阻碍肠黏膜对铁分子的吸收，容易导致经期缺铁性贫血 。 此外，绿茶中的可可茶碱等物质有兴奋作用，会加重痛经、腰酸等月经反应 。
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