冬天喝什么茶好?茶是很多中国人喜欢的饮品 ， 随着季节变化对茶的选择也不断变化 。 冬天最重要的是保暖防寒 ， 所以喝茶要选择可以生热暖腹 ， 有利于增强抗寒能力的红茶 。
1 牛奶红茶
【冬季红茶怎么喝，5种方法最养人】
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材料：红茶3克、牛奶100克、食盐2克
调制：①将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。
②红茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。
③将牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食盐揽拌 。
功效：每天早上喝一次 ， 可有效地补充气血 ， 强身健体 。
2黄芪红茶
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材料：黄芪15克、红茶3克
调制：①把黄芪放入锅中 ， 加入适量清水煮约15分钟 。
②放入红茶后 ， 再一起煮约5分钟 ， 即可饮用 。
功效：黄芪味甘性平 ， 有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效 ， 主治脾胃虚弱 ， 自汗盗汗 ， 充气不足 ， 痈疽不溃 ， 退肿排毒等 。 有效补气健胃 ， 可改善身体虚弱症状 。 对中枢神经、心血管有利 ， 有降压作用 ， 还可利尿 ， 抗病毒 ， 抗衰老 ， 抗肿瘤等作用 。
3 甘蔗红茶
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材料：甘蔗500克、红茶5克
调制：将甘蔗削皮 ， 切碎 ， 和红茶共煎 。
功效：清热生津 ， 治疗咽干口渴 ， 喉痒咳嗽 ， 过食肥腻食品等 ， 是理想的保健茶饮 。
4 糯米红茶
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材料：糯米50克、红茶5克
调制：①将糯米洗净 ， 放入锅中 。
②加入适量清水煮 。
③在煮好的糯米中加入红茶 ， 即可饮用 。
功效：益气养血 ， 改善身体虚弱症状 。
5 桂花红茶
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材料：7到10朵干桂花、红糖20克、红茶5克
调制：将干桂花、红糖加入红茶后 ， 以热水冲泡 。
功效：理气疏肝 。
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