怕冷喝生姜红糖茶
材料：生姜10克 ， 红糖15克 。
做法：
1.生姜洗净切薄片 ， 入锅 ， 加水 ， 大火煮开 。
2.加入红糖 ， 搅拌均匀 ， 再用小火煮10分钟 。
3.最后倒入碗中 ， 温后 ， 代茶饮用 。
功效：驱风寒、活血暖身 ， 适合阳虚怕冷的人群或者宫寒怕冷的女性 。
文章插图
怕冷喝玫瑰花茶
材料：干玫瑰花8朵 。
做法：
1.将干玫瑰花放入茶杯 ， 倒入沸水冲泡 。
2.加盖闷5-10分钟即可饮用 。
文章插图
怕冷喝西洋参茶
材料：西洋参片10克 ， 生姜两片 。
做法：
1.西洋参片和生姜片 ， 均放入锅内 ， 加入两杯水 。
2.煎1小时 ， 温后饮用 。
功效：补气滋阴 ， 常喝可以有效改善怕冷症状 。
文章插图
怕冷喝红枣桂圆茶
材料：干红枣、干桂圆各10枚 。
做法：
1.将干红枣、干桂圆洗净 ， 用小刀对半切开 ， 去掉枣核;干桂圆去外壳与内核 。
2.将它们放入小锅内 ， 加适量水 ， 小火煮30分钟 。
3.可以根据个人口味加上适量白砂糖 。
功效：补血养血 ， 适用于因贫血、血液运行不畅导致的怕冷症状 。
文章插图
怕冷喝党参龙眼茶
材料：党参10克 ， 龙眼肉8克 。
做法：
1.将党参、龙眼肉共同入锅 ， 加水 。
2.煮沸10分钟 ， 代茶饮用 。
功效：补气、养血、安神 ， 适用于因气血两虚引起的怕冷 。
文章插图
怕冷喝黄芪茶
材料：黄芪15克 ， 红茶1克 。
做法：
1.先将黄芪入锅 ， 加水煎沸5分钟 。
2.煮沸后加入红茶搅拌均匀即可 。
功效：益气固表 ， 适合气虚怕冷的人群饮用 。
【怕冷喝什么茶 再也不用担心冬天怕冷】
文章插图
推荐阅读
- 步兵骑兵有什么区别 步兵和骑兵的区别
- 日常饮食养生中有这九种茶不能喝
- 南瓜为什么伤肝 南瓜吃多了对肝不好吗
- 蓝色配什么颜色好看 蓝色和什么颜色配
- 费斯汀格法则 费斯汀格法则是什么意思
- 喝桑叶茶真的能减肥-桑叶减肥
- 喝五款功效高的健康美丽保健茶
- 常喝浓茶可预防皮肤癌
- 喝茶能有效防治失眠
- 养川东猎犬要注意什么