针对这几种男人该喝什么茶?

很多男人的生活中都离不开烟酒车电脑等,而这些时间长了会给身体带来隐患,如每天泡点茶水喝可以用来保护健康,做起来很简单,空了喝一杯 。
1、“老烟枪”来点清咽茶
保护咽喉 , 很多人第一个联想到的是胖大海 , 其实胖大海只有润喉的作用 , 这里向大家推荐罗汉果 。 将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎 , 分成八等份 , 每一份当做一天的茶叶量 , 用水泡着喝 , 直到没有味道为止 。 罗汉果的味道又苦又甜 , 不太好喝 , 但它有很好的清咽利喉的功效 。 百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰 , 是不错的养肺食物 , 不妨试试 。

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2、“酒桌男”试试护肝茶
喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝 , 具有醒酒的功效 。 想要在平时护肝 , 可以试试白菊花茶和枸杞茶 , 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。 佛手花和玫瑰花则能疏肝理气 , 拿来泡茶喝也不错 。
【针对这几种男人该喝什么茶?】此外 , “酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果 , 比如橙子、橘子等 , 维生素B能保护消化系统 , 也可以多补充些 , 饮食要注意避免食用大鱼大肉 , 这些东西太油腻 , 容易伤肝 。
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3、“网游男”宜喝明目茶
不论是看电脑还是开车都很费眼睛 , 所以 , 建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶 , 还可以多吃些胡萝卜和维生素片 , 以保护视力 , 防止眼疾 。
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针对“久坐伤肝”这一点 , 游戏狂人和开车一族可以参照“酒桌男”的保健食谱 , 平时多吃些维生素C含量高的水果 , 如橙子、猕猴桃等 。 此外 , 久坐的人特别容易发胖 , 易患高血脂症 , 这类人群需要服用一些具备降压调脂、减肥功能的茶饮 , 试试苦丁茶、决明子茶吧 。

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