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喝什么茶可以养肝护肝？什么茶可以养肝护肝？很多茶都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用， 尤其是菊花茶等 。 下面就详细介绍一下喝什么茶可以养肝护肝 。 ?
肝脏健康与否会直接表现在脸上， 或者身体其他部位 。 很多人肝不好， 脸上就会长痘痘， 脸色会显得憔悴， 甚至发黄 。 所以养肝护肝对每个人都很重要， 很多人都知道茶叶养生之道， 很多茶也是有养肝护肝的功能的 。 那么， 养肝护肝茶有哪些呢？下面我们就来详细了解一些养肝护肝茶 。 .
养肝护肝茶有哪些？
肝脏对我们每个人来说都是非常重要的器官 。 它不仅充当着非常重要的排毒任务， 而且还有很多肝脏不可或缺的功能， 尤其是现代人的工作性质 。 大多一天会坐很久， 对肝脏伤害很大 。 因此， 我们需要滋养和保护肝脏 。 那么， 养肝护肝茶有哪些呢？具体建议如下：
绿茶
绿茶含有茶多酚、咖啡因、叶绿素、儿茶素等 。 具有抗癌、抗衰老、抗菌、促进消化、降血脂等多种功效 。 适当饮用可以达到养肝的目的 。
红茶
红茶含有多种氨基酸、钙、锌、锰等微量元素 。 具有生津、清热、利尿、消炎、杀菌、健胃、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌的功效 。 适当饮用可以达到养肝的目的 。
枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的车主都是用眼过度， 久坐不动 。 不要认为每天被电脑伤害的只是你的眼睛 。 中医有这么一句话：远视伤肝， 久坐伤骨 。 对于这样的男性， 专家提醒你要多做运动， 多锻炼 。 日清缓释茶建议：多吃红枣、枸杞， 保护肝脏 。 另外， 韭菜炒核桃可以补肾 。 看电脑或者开车需要很多眼睛 。 所以建议长时间用眼的人喝菊花茶和枸杞茶， 可以清肝明目 。 还可以多吃胡萝卜和维生素A片， 保护视力， 预防眼疾 。
时令菊花茶
菊花不仅赏心悦目， 还可以做成保健茶 。 每年十月底， 菊花茂盛之时， 产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊， 还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来， 经过蒸气杀青之后， 晒干至含水率70%以下， 手捻花瓣即成粉碎时， 便可备用 。 还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效， 在 《本草纲目》 中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒， 具有散风热、平肝明目之功效 。 《神农本草经》 认为， 白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹， 久服利气， 轻身耐劳延年 。 .
【喝什么茶可以养肝护肝？】喝菊花茶时， 最好用透明玻璃杯， 每次放四五粒， 然后用开水冲泡 。 如果喝的人多， 可以用透明的茶壶， 一次放一小把， 在开水里泡2-3分钟， 然后把茶倒进每个人的透明玻璃杯里 。 喝菊花茶的时候， 可以在茶杯里放点冰糖， 这样喝起来更甜 。 菊花茶对口干、上火、目涩， 或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效 。 健康人可以把白开水当白开水喝 。 每次喝的时候， 不要一口气喝完 。 留下第三杯茶， 加入新茶， 泡一会儿， 再喝 。 菊花茶因其功效， 广受人们喜爱 。 现代科学已经可以提取菊花中的有效成分， 制成菊花晶、菊花可乐等饮品， 对于喜欢快捷省时的人来说更加方便 。 菊花茶是老少皆宜的茶饮料 。
乌龙茶
乌龙茶具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、助消化去油腻、减肥健身等作用 。 保健功能外， 还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效， 适当饮用可达到养肝的目的 。 .
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