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你的体质适合喝普洱茶吗？提到养生， 就不得不说到中医， 普洱茶很久之前被当做药， 对于现代人的养生， 普洱茶也起着必不可少的作用， 那就看下从中医角度来看， 你的体质到底适不适合饮普洱茶 。 .
【胃相关】
中医认为， 胃病一般分为以下几种：
肝胃不和型：胃脘痛、胁痛， 偶有泛酸， 频繁嗳气、叹气， 舌苔白或薄黄， 脉弦滑 。
脾胃虚寒型：胃脘隐痛， 感温压， 腹痛剧烈， 食之痛， 恶寒肢冷， 神疲乏力， 大便溏薄， 舌淡， 苔薄白， 脉沉细 。
【你的体质适合喝普洱茶吗？】胃阴不足型：胃脘隐隐灼痛， 口干， 纳差， 手脚发热， 大便干燥， 舌红少液， 有裂纹， 少苔或脱皮， 脉细 。
出于进一步研究的需要， 肝胃不和可根据是否兼证分为三个亚型：单纯气滞、热郁、血瘀 。 脾胃虚寒型可分为两个亚型：纯虚寒型和中虚气滞型 。
根据上面提到的辩证关系， 肝胃不和、热郁血瘀的朋友一般不适合喝熟茶， 而喝生茶对相关疾病有一定的辅助作用；但脾胃虚寒、胃阴不足的人适合喝熟茶， 生茶过量食用会加重疾病的临床反应 。
[物理相关]
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气滞体质 。
阴虚的特点大多是形体消瘦、低热、手脚发热、午后潮热、两颊潮红、失眠或盗汗、舌红、少苔或无苔、大便干结、小便短赤、脉弱等症状 。
阳虚体质多因阳虚、脏气功能弱所致 。 症状有畏寒肢冷、自汗、面色苍白、口淡、口渴少饮、便溏乏力、气短懒言等 。
气虚体质主要表现为面色苍白， 面色无华， 气短， 懒言， 乏力， 食欲不振， 不能工作， 头晕， 气短， 稍动即自汗， 感冒 。
血虚体质的人， 体质消瘦， 面色苍白， 唇甲苍白， 出现头晕心悸失眠， 手脚麻木， 舌淡脉弱等症状 。 女性还有月经量色淡、量少的特点 。
阳体质的人多表现为体质强， 面红， 烦躁， 声音高， 恶热， 喜冷饮， 小便短赤， 大便臭 。
血瘀者多有面色晦暗， 口唇暗， 眼暗， 指甲错， 易出血， 舌质紫暗或有瘀点， 脉细涩或代 。
痰湿体质表现为肥胖、贪食、倦怠、懒惰、嗜睡、体重、口中大便粘稠或松散、脉濡滑、舌胖、苔腻 。
气滞体质的特点是消瘦或肥胖， 面色苍白或萎黄， 通常易怒， 易激动， 或抑郁不乐， 胸闷， 叹息， 舌淡， 苔白， 脉细 。
其中杨胜体质、血瘀体质不适合喝熟茶， 所以有朋友说喝了普洱茶后会感觉烦躁：口吐白沫、脸上长痘、便秘等 。 如果真的喜欢喝熟茶， 可以加一些菊花、荷叶、决明子等清热解毒的东西 。 冲泡的时候 。 冲泡方法要快， 茶汤要淡而不浓 。 白天也可以配一点生茶喝， 达到茶叶品质的平衡 。
阳虚体质和气虚体质的人适合喝熟茶 。 如果根据自己的情况， 在茶叶中加入少许西枫叶(石斛)、西洋参片、红参片、红景天， 会有更好的保健效果 。 物理特性仅用作参考 。 至于最适合喝的茶， 普洱茶只是根据自己的理解作为辅助保健的作用， 平时的饮食和适当的锻炼， 以及休身养性才是最重要的 。
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