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茶美人 看完这组数据我彻底震惊了！茶能使人怡情养性 。 泡茶技艺崇静尚简 。
清静，指茶人恬静淡泊的心，也指清静清净的环境；简，不仅仅指茶人的美丽和朴素，也指陈设的典雅和朴素 。 带着尊重安静和简单的兴趣 。
要泡茶，不要被物质世界困扰 。 许多浮躁的情绪会随着普洱茶慢慢沉淀下来 。 正因为不为世事所累，茶人看起来也年轻许多 。 在水中起舞 。
茶可以抗癌抗衰老 。 茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素C、P、E及茶多酚类物质，能铲除氧自由基，防止脂质过氧化，因此常常喝茶能够延年益寿 。 茶叶中的茶单宁物质，能保持细胞正常代谢，防止细胞骤变和癌细胞分解，因此喝茶有很好的抗癌效果 。 茶叶中的脂多糖能防辐射危害，改进造血功用和维护血管 。 能增强微血管耐性，防止破裂；降低血脂，避免动脉硬化 。
想要永葆青春，就要学会每天喝茶，每天喝好茶！
问：茶总是喝不完的 。 漱口对牙齿好吗？
回答：茶叶的抗菌能力很强 。 用茶漱口有利于预防由病毒、蛀牙和食物中毒引起的感冒 。 美国研究人员发现，红茶漱口可防蛀牙，并且可以消除口臭 。
问：多喝茶能降低重金属的毒性吗？
答：重金属在人体内以离子的形式存在，会破坏蛋白质，分解蛋白质，毒害人 。 实验证明，茶叶中的茶多酚对水中的银、镉、钴、铜、镍、铅等重金属有非常彻底的吸附作用，茶碱也能与重金属反应生成不溶物 。 因此，许多国家都建议多喝茶，以减少水和食物中重金属的毒性作用 。
问：经常失眠的人怎么喝茶比较好？
答：如果经常有失眠等症状，可以早起喝茶，这样神经系统会高度兴奋进而转为高度抑制，并且当天会坚持戒除一切刺激性食物，可以缓解当晚的失眠 。
【茶美人 看完这组数据我彻底震惊了！】如果我告诉你，你会很惊讶，怀疑这是不是真的 。 爱漂亮的女孩，爱养生的老爷们，你知道茶的抗氧化数据吗？.
科学研究表明，癌症、衰老或其他疾病大多与过量自由基的产生有关 。 研究表明，抗氧化能有效克服其危害 。
根据科学研究报告，只要一杯300毫升的茶，其抗氧化功能相当于一瓶半红酒 。
每天睡觉前喝一小杯红酒，最后坚持半个月 。 其抗氧化效果还不如一天喝300ml茶 。 你想哭吗？
关于茶的抗氧化活性，还有更令人惊讶的数据 。
一杯300毫升的茶相当于12瓶白酒 。
或者12瓶啤酒 。
或者四个苹果 。
或者五个洋葱 。
或者7杯新鲜橙汁 。
或者18 -50倍的维生素E.
或者1000克浆果、樱桃、葡萄 。
无论什么茶，美容效果都是惊人的！
红茶多酚含量最高，多酚是具有抗氧化、抗衰老作用的天然有机化合物 。
乌龙茶对皮肤过敏效果好；
黑茶可以填补胶原蛋白；
绿茶抗氧化好，这是众所周知的；
白茶黄酮含量高，黄酮具有极强的抗氧化效果，抗衰美容效果好；
黄茶含有天然物质85%以上，防癌、抗癌、杀菌、消炎效果好 。
看到这些你有什么感受？
开心吗？不信？
不管是什么，赶紧泡杯茶！
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