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茶粥有效【茶粥有效】中国美食世界闻名 ， 是中国文化的又一宝贵财富 。
吕氏春秋中的苏文 。 论器官时间的规律& gt& gt提出：五果为撑 ， 五畜为益 ， 五菜为馅 ， 气味合而为精 。 说明药食同源 ， 药食关系 。
茶叶富有色香味形四大特点 ， 能饮用 ， 能调和滋味 ， 增加色彩 ， 又具有药理成分 ， 所以茶叶菜肴一般都具有双重功效 ， 既可增进食欲、解除饥饿 ， 又能防治某些疾病和增强人体健康 。
[来源] 《保生集要》
【原料】茶叶10克 ， 糯米50克 ， 糖适量 。
【制作】取茶叶 ， 先煮约1000克浓缩汁 。 将茶叶捞出 ， 在浓稠的茶汁中加入粳米和白糖 ， 再加入400克左右的水 ， 煮成稀稠的粥 。
【用法】每日两次服用温性食物 。
【功效】可化痰消食 ， 利尿消肿 ， 益气提神 。 适用于急慢性痢疾和肠炎 。
【忌】此粥有提神兴奋的作用 ， 不宜睡前食用 。 哺乳和习惯性秘密女性不宜食用 。
【饮食】一天两次 。 凡是情绪高涨 ， 容易睡不着的 ， 都不要带饭 。 茶粥可用于急慢性痢疾、肠炎、急性胃肠炎、阿米巴痢疾、心源性水肿、肺心病和疲劳等 。 《养生要则》说：明粥 ， 化痰消食 ， 油炸成粥 。
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