白露吃的水果有秋梨、葡萄、石榴、柚子、柑橘等 。 梨是营养价值很高的水果， 白露吃梨可以降燥润肺 。 梨生吃去火， 熟吃润五脏， 蒸雪梨加蜂蜜味道可口， 还可养阴生津、润燥止渴， 滋润五脏， 口舌干燥自然很快就会消失 。
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白露的主要气候特点是干燥， 空气中缺少水分， 人体同样缺少水分 。 但是， 光喝白开水， 并不能完全抵御秋燥带来的负面效应 。 中国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水， 晚晚蜜汤 。 ”白天喝点盐水， 晚上则喝蜜水， 这既是补充人体水分的好方法， 又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方 。
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【白露吃什么水果 白露吃的水果有哪些】 白露时节， 早晚温差较大， 所以一定要注意穿衣， 以及注意脚的保暖， 鞋袜宜宽松、舒适、吸汗 。
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