黑茶养生功效
【黑茶的养生功效】黑茶经杀青、揉捻、初晒、复炒、复揉、握堆、晒干几道工序制成 。 黑茶一般原料较粗老， 加之制造过程中往往堆积发酵时间较长， 因而叶色汕黑或黑褐 。 黑茶汤色近于深红， 叶底匀展乌亮 。
适宜用址:黑茶口味重， 一般人一天10克以内为宜， 减肥的人可略多一些 。
适宜季节:四季昏可， 尤其适合冬季 。
适宜人群:肥胖、高血压、高血脂、高胆固醉患者 。
饮用宜忌:营养不良、消4t-道溃疡、孕产妇、贫血、醉酒者不宜马上饮用 。
.养生功效
降脂减肥:黑茶能防止脂肪堆积， 是最适合减腹部脂肪的茶饮 。 减肥效果最好的黑茶是普洱茶， 且刚泡好的浓茶减肥效果更好 。 想要达到减肥效果， 每天应保持一定的饮茶量， 饭前饭后各饮一杯， 长期坚持 。
消食去皿:黑茶中的咖啡因能提高胃液的分泌量， 从而增进食欲， 帮助消化 。 黑茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人休消化， 调节脂肪代谢， 具有很强的解油腻的功效 。 爱食肉的少数民族特别喜欢喝黑茶 。
预防心血管疾病:黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解、抑制血小板聚集的作用， 还能使血管壁松弛， 增加血管有效直径， 从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬于长斑块的形成， 达到降血压、软化血管、防治心血管疾病的目的 。
抗衰益寿:黑茶中含有丰富的抗氧化物质 。 黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多塘、类黄酮等都具有清除自由基的功能， 因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用， 经常饮用可以延缓衰老， 延年益寿 。
相关链接：黑茶的功效与作用
推荐阅读
- 玫瑰花茶的保健养生功效
- 红茶的养生功效及冲泡方法
- 适合上班族的四类花草茶
- 每天一杯润肠茶 远离肠道疾病
- php如何去掉数组中重复的字符
- 如何通过大众点评获得免费奶茶
- 原神怎么提升七天神像的等级
- 榴莲拨开来是硬的要怎么办 剥开后的榴莲没熟如何催熟
- 过期的方便面能吃吗 过期方便面吃了会怎么样
- 彝族有什么禁忌 彝族的忌讳是什么