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夏季八大烦恼 用茶解决最近各地都在感受盛夏的馈赠：火辣辣！
那么 ， 炎热晴朗的夏天 ， 茶能为茶友解决点实质性的问题吗？
【夏季八大烦恼 用茶解决】答案是：有！
1渴忧：来茶 。
茶叶中的茶多酚、氨基酸、水溶性果胶和芳香物质能刺激口腔黏膜 ， 促进唾液分泌 ， 具有生津止渴的作用 。
记住 ， 茶叶是最天然的饮料 ， 小二 ， 口渴了 ， 来一杯茶!.
2清热防暑烦恼：来喝茶 。
有经验的饮茶人都知道 ， 只有喝热茶才能让人感觉更舒服 。
热茶的温度可以促进人体排汗 ， 从而借助汗液蒸发带走体内的热量；特别是热茶中的咖啡因等成分 ， 还能刺激肾脏 ， 促进排泄 。 汗液蒸发越多 ， 人体散热越好 ， 从而达到降温解暑的效果 。
3肠胃消化不良的预防：来喝茶 。
在炎热的夏天 ， 如果在饮食上不注意卫生 ， 细菌就会大量繁殖 。 夏季是消化道疾病多发的季节 。
科学研究表明 ， 茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的作用 。 喝茶不仅能抑制有害菌的生长 ， 还能促进有益菌的繁殖 ， 提高肠道免疫力 。
4补充钾盐和水担心：来喝茶
夏天气温高 ， 人出汗多 ， 体内大量钾盐会随汗液流失 。 茶是一种含钾的食物 。
夏天喝茶可以补充钾盐 ， 维持人体正常的生理代谢活动 ， 这是夏天喝茶适合出汗的重要原因 。
5.无忧：来喝茶 。
夏天人体大量出汗 ， 汗液会带走体内的钠、钾、镁等元素 ， 从而使人容易犯困 。
茶中含有咖啡因等成分 ， 会刺激神经 。 茶多酚等物质能与唾液发生反应 ， 滋润口腔 ， 带来生津止渴、提神醒脑的功效 。
6防晒、抗衰老烦恼：来喝茶
夏天也是黑色素沉淀的高峰期 ， 女生脸上的斑也是夏天最让人困扰的烦恼之一 。 中午 ， 子小编向所有女生推荐了绿茶 。 。
绿茶富含儿茶素、单宁和维生素C ， 具有很强的抗氧化活性 。
多酚的抗氧化作用可以消除体内因紫外线、吸烟、食品添加剂、压力等因素而产生的活性氧 ， 从而抑制维生素C的消耗 ， 保持皮肤细腻美丽 。
7减肥烦恼：来喝茶
都说五月不减肥 ， 六月就难过 ， 七月就更不用说了 。 减肥作为终身事业 ， 在夏天尤为重要！茶除了能刺激胰腺脂肪分解酶的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物的吸收外 ， 还能加速身体产热的增加 ， 促进脂肪燃烧 ， 特别是减少腹部脂肪的堆积 。
8调节心情烦恼：来找茶 。
台湾省作家林清玄曾说：饮茶的最高境界是把‘茶’字拆开 ， 人在草木之中 ， 达到天人合一的境界 。
沉醉在茶的世界里 ， 人们没有太多的时间去自寻烦恼 。 即使烦恼来了 ， 喝茶的时间 ， 无论是自省还是考试 ， 爱喝茶的人一定要简单 ， 爽朗而又不失分寸 。
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