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大麦茶 ， 由于其益处多多 ， 味道温和 ， 受到很多人的喜欢 。 随便走进一间饭馆 ， 一定会拿出一壶大麦茶 。 不过小编还是要提醒大家 ， 大麦茶虽好 ， 可也不是什么时候喝都有好处的 。
【喝大麦茶要选对时间】大麦茶的好处
大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效 。 大麦茶主要用于消温解毒 ， 健脾减肥 ， 清热解暑 ， 去腥膻 ， 去油腻 ， 助消化 ， 润肤乌发 。
大麦茶还可用于：饮食过度 ， 胸闷腹胀 ， 化炎消胀 ， 调中止泻之功 。 小儿食积 ， 面黄肌瘦 ， 老弱之人 ， 食少乏力 ， 用大麦加糖服 ， 益气健胃 。 消化道溃疡 ， 以大麦为主食 ， 可平胃气 ， 止隐痛 。
有关专家论证 ， 黑糊的大麦可以止泻 ， 但对于正常人来讲就有害了 ， 久服可使人逐渐干燥、上火 ， 就达不到它的真正作用了 ， 例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质 。
大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等 ， 不刺激神经 ， 不影响睡眠 ， 不污染茶具 ， 不污染牙齿 。
大麦茶属于粗粮 。 粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能 ， 从而延缓营养物质的吸收 。 膳食纤维素还可产生饱腹感 ， 避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物 ， 有防治肥胖的作用 。
4个时间不宜喝
空腹时：会使某些人产生亢进的症状 ， 如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。 不常喝茶的人 ， 尤其是清晨空腹喝茶 ， 更容易出现上述症状 。 这被称为茶醉 ， 一旦出现茶醉现象 ， 可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。 相对年轻人来说 ， 老人的肠胃更为脆弱 ， 患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶 ， 尤其是浓茶 。 因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜 ， 从而导致病情加重 ， 有的还会引起消化不良或便秘 。
喝醉时：茶叶有兴奋神经中枢的作用 ， 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。 对心肾功能较差的老人来说 ， 酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法 ， 以加快人体的新陈代谢速度 ， 使酒醉缓解 。
睡觉前：茶中的物质 ， 被人体吸收后 ， 对中枢神经系统有明显的兴奋作用 ， 饮茶会使精神兴奋 ， 影响睡眠 ， 甚至导致失眠 ， 尤其是新采的绿茶 ， 作用更明显 。 并且茶有利尿作用 ， 老人睡前饮茶还容易夜间尿频 ， 影响睡眠质量 。
服药期：有些患慢性病的老人需要长期服药 ， 很多药物服用期间不宜喝茶 。 比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等 。 茶碱可降低一些药物的镇痛作用 ， 因此 ， 服用镇痛药物时也不宜喝茶
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