提到养生 ， 就不得不说到中医 ， 普洱茶很久之前被当做药 ， 对于现代人的养生 ， 普洱茶也起着必不可少的作用 ， 那就看下从中医角度来看 ， 你的体质到底适不适合饮普洱茶 。
【与胃相关的】
按中医上讲 ， 胃部诸症一般分为以下几种类型：
肝胃不和型：胃脘疼痛及胁痛 ， 时有泛酸 ， 嗳气频 ， 喜叹息 ， 舌苔白或薄黄 ， 脉弦滑 。
脾胃虚寒型：胃脘隐痛 ， 喜温喜按 ， 空腹痛重 ， 得食痛减 ， 畏寒肢冷 ， 倦怠乏力 ， 大便溏薄 ， 舌质淡 ， 苔薄白 ， 脉沉细 。
胃阴不足型：胃脘隐隐灼痛 ， 口干不欲饮 ， 纳差 ， 手足心热 ， 大便干燥 ， 舌红少津 ， 有裂纹 ， 少苔中或花剥苔 ， 脉细 。
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为了进一步研究的必要 ， 又根据有无兼证将肝胃不和型分为单纯气滞、兼郁热、兼血阏3个亚型;将脾胃虚寒型分为单纯虚寒、中虚气滞两个亚型 。
根据上述的辩证关系 ， 一般肝胃不和兼郁热、兼血阏的朋友是不太适合饮用熟茶的 ， 而饮用生茶对相关病症则有一定的辅助作用;而脾胃虚寒、胃阴不足的人则适宜饮用熟茶 ， 过量饮用生茶则会加重病症的临床反应 。
【与体质相关的】
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质 。
阴虚体质的特点 ， 大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或盗汗、舌质嫩红、少苔或无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数无力等症状 。
阳虚体质多因阳气不足 ， 脏气功能衰弱所致 。 症见畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴 ， 便溏乏力 ， 少气懒言 。
气虚体质主要表现为面色苍白 ， 面无光泽 ， 少气懒言 ， 疲倦无力 ， 食欲不振 ， 不耐劳动 ， 稍动即头晕、气短、自汗 ， 平时易感冒 。
血虚体质的人 ， 表现为瘦弱且面色苍白 ， 唇色、指甲颜色淡白 ， 并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症状 。 女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点 。
阳盛体质的人 ， 多表现为形体壮实 ， 面赤烦燥 ， 声高气粗 ， 喜凉怕热 ， 口渴喜冷饮 ， 小便短赤 ， 大便熏臭为其特点 。
血瘀体质的人 ， 多为面色晦滞 ， 体口唇色暗 ， 眼眶暗黑 ， 肌肤甲错 ， 易出血 ， 舌紫暗或有瘀点 ， 脉细涩或结代 。
痰湿体质特点是 ， 形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻 。
气郁体质特点是 ， 形体消瘦或偏胖 ， 面色苍暗或萎黄 ， 平素性情急躁易怒 ， 易于激动 ， 或忧郁寡欢 ， 胸闷不舒 ， 喜叹息 ， 舌淡红 ， 苔白 ， 脉弦 。
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