喝茶养生在中医学中是很讲究的 ， 经常饮茶对身体健康也是有很大好处的 ， 初春时节 ， 小编为大家推荐大粮山黑苦荞茶 。 在所有的茶中 ， 苦荞茶是最佳的选择 。 因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛 ， 无论是血液循环 ， 还是营养供给都会相应加快、增多 。 春季多喝些苦荞茶不仅可以补充体液 ， 增强血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 还有利于消化吸收和废物排除 ， 减少代谢产物和毒素对身体的损害 。
早春天气忽冷忽热 ， 直接影响呼吸道黏膜的防御功能 ， 使肌体抗病能力下降 ， 导致细菌、病毒等病原微生物乘虚而入 。 大量调查资料表明 ， 心血管疾病患者早春发生感染性疾病的几率远远高于其他季节 。
这类患者早春时节一定要注意防寒保暖 ， 同时多喝点苦荞茶有利于预防心血管疾病 ， 大粮山苦荞茶是名符其实的五谷之王粗粮茶 ， 扮演肠道“清道夫”、“降三高”等角色 ， 其含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等 ， 镁、钾的高含量也大大增强了苦荞的营养作用 。
需要特别提醒的是 ， 早春多喝苦荞茶可防心血管疾病意外发生 。 茶中所含的黄酮可有效对抗纤维蛋白原的凝结 ， 抑制血小板的黏附和集聚 。 当然在饮食方面 ， 还可多喝姜汤、食用菌汤 ， 多吃菇类、黑木耳等 。 黑木耳中的某些成分能有效降低血液黏稠度 ， 防止血液凝固 。
另外 ， 喝大粮山苦荞茶还可以瘦身哦!
中医认为 ， 肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成 。 因此轻身食品多以健脾胃 ， 利湿 ， 利水为最佳 ， 而大粮山苦荞茶的作用就在于此 。
大粮山苦荞茶清热利水 ， 化痰消食 ， 温养脾胃 ， 在大鱼大肉之后 ， 人们习惯冲上一杯苦荞茶 ， 这是因为酒肉之后喝一杯苦荞茶会使胃中舒服些 ， 正是利用了它具有消除油腻的作用 。 少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯 。 他们大都是以肉为主食的民族 ， 从而不难看出 ， 茶对肉的消化起很大作用 。
根据中医理论 ， 人体阳气潜藏一冬 ， 从春天开始升发 ， 因此春夏要“养阳” 。 在此时节常喝些苦荞茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气 ， 促使人体阳气生长 ， 还能提神醒脑 ， 解除“春困” ， 振奋精神 。 同时具有理气开郁的作用 ， 能消除疲劳、头痛等 。 同时还能帮助肠胃吸收消化 ， 缓解胃痛 。 对于治疗发烧感冒、鼻塞不通、腹泻、便秘等很有帮助 。
中医认为 ， 春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝 。 雁门清高苦荞茶颇具祛毒、清肝、利胆之效 。 苦荞茶内的19种天然氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足 ， 苦荞茶的香气、滋味都较好 。 也特别适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁 ， 体质湿热的人 ， 苦荞茶能较好地起到以气化湿的作用 。
【初春喝苦荞茶调理身体】不过苦荞茶略偏寒性 ， 所以在饮用时要注意酌量 ， 尤其是脾胃虚弱的人不可过量饮用 ， 以免伤及脾胃 。
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