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女人如茶 ， 茶亦能滋润女人 。 红茶高贵典雅 ， 绿茶天然清醇 ， 奶茶温柔缠绵 ， 花茶清香委婉……躁热夏季 ， 更是离不开茶 ， 若能在解渴除燥之余 ， 不同的茶通过合理搭配 ， 巧妙运用 ， 还可以起到美容养颜的养生功效 ， 让女人貌美如花 。
【女人喝哪些茶可以美容养颜？】1、莲花茶
材料：绿茶3g、莲花6g 。
做法： a、将莲花洗净阴干 ， 与绿茶共碾细末;b 。 用滤纸做成袋泡茶;c 。 每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用 。
功效：清暑宁心 ， 凉血止血 ， 美白肌肤 ， 防止衰老 。
2、三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 。
做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b 。 加水煮2分钟左右;c 。 过滤后放冰糖即可饮用 。
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力 ， 并能够消脂塑身 。
3、祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 。
做法：a、白果去壳、去衣;b 。 雪梨去皮切粒;c 。 将白果、菊花、雪梨放入清水煲 ， 至白果变软即可;d 。 加入牛奶 ， 煮滚;e 。 待放凉后 ， 加入蜂蜜饮用 。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用 ， 能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用 ， 非常适合夏季饮用 。
4、柠檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 。
做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉;b 。 过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味 。
功效：香蜂草能够放松心情 ， 缓解神经紧张;柠檬富含VC ， 美白肌肤并增强抵抗力 ， 适合办公室紧张的脑力工作者饮用 。
5、润肌养颜茶
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 。
做法：a、 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;b 。 加水煮3-5分钟;c 。 过滤其汁液;d 。 加冰糖放凉后饮用 。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用 ， 祛除老死角脂层 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 增加皮肤的弹性及光滑 ， 补充营养素 。 常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老 。
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