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保健:喝属于你的茶 7种体质女性保健茶MM手脚冰凉 ， 感冒 ， 咳嗽或者痛经怎么办？爱美边肖为7种不同体质的女性收集了7款对症的美丽温暖的茶 ， 让你喝茶就能简单解决健康烦恼 。 。
手脚冰凉的冰美人
推荐暖饮/玫瑰茉莉蜂蜜红茶
健身：手脚冰凉 ， 穿再多也不能保暖 。 大部分是因为阳虚 ， 杨灿引起的手脚冰凉 ， 不能将血液推至四肢 。
材料：干玫瑰5朵 ， 茉莉花3g ， 红茶一袋 ， 蜂蜜适量 。
冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶倒入沸水中 ， 加盖浸泡5分钟 。 当茶变热时 ， 加入蜂蜜 。
养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉可理气安神、健脾和胃 。 蜂蜜能润肠通便 。 红茶可暖胃安神 。 这款茶饮能够调理气血 ， 缓解紧张情绪 ， 让你气色红润 ， 还能让大姨妈来得痛痛快快 。
敏姐 ， 谁容易感冒
推荐温饮/黄芪党参茶
健身：中医说人的体表有一层卫气 ， 卫气不足的人抵抗力弱 ， 容易感冒 。 体内还有一种火让你焦虑 ， 天冷了也容易感冒 。
材料：党参、黄芪各5g ， 有条件可加入冬虫夏草 。 具有滋补肺肾、养颜美容、增强人体免疫力的功效 。
冲泡方法：可以直接用开水冲泡 。 一天可以冲泡几次 ， 最后可以拿出来吃 。
养生秘籍：黄芪具有益气固表、敛汗除湿的功效 。 是补气的首选 。 党参性味甘平 ， 具有补中益气、生津养血、健脾安神的功效 。 适用于脾胃虚弱、气血两虚、神疲乏力等 。
胃寒体质的纤弱人
推荐暖饮/两江大麦茶
健身：胃寒 ， 吃了凉的东西或者吹了凉风容易肠胃不适 ， 多是因为饮食不规律 ， 平时吃了辛辣或者凉性的食物 。
材料：高良姜10g ， 大麦茶10g 。
冲泡方法：将高良姜切成片或丝 ， 与大麦茶一起放入杯中 ， 倒入开水 ， 加盖浸泡5分钟 。
养生秘籍：高良姜性温 ， 味辛 ， 有散寒止痛、止呕的作用 。 适用于冷痛呕吐等胃寒人群 。 大麦可以调理肠胃 ， 帮助消化 。 这种茶可以暖胃养胃 。 对胃寒体质的女生有很好的调和作用 。 早上喝一杯 ， 你会觉得一整天都很温暖 。 早上是养胃的好时候 。 千万不要喝冷饮 。
总是咳嗽的林妹妹 。
推荐温饮/麦冬百合甘草茶
体质：有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人 。 其上呼吸道容易受到刺激 。
材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10克 。
冲泡方法：麦冬、百合用开水浸泡 ， 再加入橘皮 。
养生秘籍：麦冬能滋阴润燥 ， 滋养肺胃之阴 ， 对外感风寒引起的咳嗽有一定疗效 。 百合具有清肺、滋阴、润燥、安神的功效 。 鲜橘皮有宣肺、利咽、止咳的功效 。 特别适合干咳、口干、咽痛的人 。
经常痛经的冷姑娘
推荐温饮/玫瑰当归茶
健身：痛经是因为梗阻而疼痛 ， 而梗阻多是之前寒邪所致 ， 所以可以用饮料来温宫 ， 活血化瘀 。 通常体内有淤血的人 ， 皮肤都是干的 。 这种饮料还可以缓解皮肤干燥 ， 使他们的皮肤看起来更好 。
材料：玫瑰10克 ， 当归10克 。
冲泡方法：先用开水浸泡当归 ， 再加入玫瑰花 。
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