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九种保健茶你每天都喝茶吗？你知道茶在中医中的养生保健知识吗？喝茶在我国已有几千年的传承历史， 喝茶可谓是生活中很平常的一件事 。 今天， 让小编来教大家怎么把喝茶， 和其中的中医养生保健知识吧!吗？
1.醋茶
茶叶5克， 水冲泡5分钟， 滴入陈醋1毫升 。 中医养生保健知识：可和胃止痢、活血化淤， 治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症 。
2.糖茶
茶叶2克， 红糖10克， 开水冲泡5分钟， 饭后饮用 。 中医保健知识：有补中益气、和胃消食的功效， 还治便秘、小腹冷痛、痛经等 。
3.盐茶
茶叶3克， 盐1克， 开水冲泡7分钟后饮用 。 中医保健知识：有明目消炎， 化痰降火， 利咽的功效 。 可用于治疗感冒、咳嗽、喉咙痛、牙龈发炎、眼睛发红等 。
4.蜂蜜茶
茶叶3克， 泡水5分钟， 微温用蜂蜜5 ml洗净， 饭后饮用 。 中医养生保健知识：具有止渴、养血、润肺、补肾的功效， 还可治疗身体虚弱、智力低下、脾胃功能失调、便秘等 。
5.奶茶
煮牛奶加少许糖， 按照1勺牛奶2勺茶汁的比例饮用 。 中医养生保健知识：能健脾和胃， 明目醒脑， 适用于身体虚弱、消化不良、大病久病的人群 。
6.菊花茶
茶叶2克， 菊花2克， 开水冲泡 。 中医保健知识：具有清肝明目、清热解毒的功效， 长期服用可治干咳咽痛 。
7.红枣茶
茶叶5克， 沸水冲泡7分钟后， 加入10颗捣碎的枣 。 中医养生保健知识：能健脾补虚， 尤其适用于夜尿多、食欲不振的小儿 。
8.银茶
【九种保健茶】茶叶2克， 金银花1克， 开水冲泡后饮用 。 中医养生知识：清热解毒， 防暑止渴， 对夏季发热、疔疮、肠炎有效 。
9.橙色红茶
橘皮和绿茶5克， 用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用， 每日1剂， 随时饮用 。 中医养生保健知识：有润肺消痰、理气止咳之功， 适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症 。 .各3-6克
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