常做哪个动作可预防耳病

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1【常做哪个动作可预防耳病】中医认为,耳朵之所以可以或许维持听力正常,与耳部的经络气血运行畅达有很大的关系 。

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2日常平凡常做以下两个动作,可以起到疏浚经络,运行气血,预防耳病的感化 。

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3鸣天鼓
双手掌心紧按耳朵孔,中指和食指放在头后枕部轻轻叩击,使耳内隆隆如闻鼓声,频频操作20-30次 。 此法具有醒脑开窍、宁眩聪耳之效 。

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4摩耳
心摩擦发烧后,沿耳正面上下往返按摩,再标的目的前反折按摩后背,擦至局部透热为度 。

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5此法可疏浚经络,对耳部甚至全身均有保健感化 。

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