身体哪个穴位可以治疗失眠 _健康

身体哪个穴位可以治疗失眠

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1掉眠的症状几乎在每一个当作人身上都发生过。偶然一两次还好，如果时候长了，那真是太疾苦不外了。现代医学认为，掉眠是指睡眠时候不足，或睡得不深、不熟。可分为肇端掉眠、间断掉眠、终点掉眠三种。

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2【身体哪个穴位可以治疗失眠】肇端掉眠是入睡坚苦，要到后三更才能睡着，多因为精力严重、焦炙、惊骇等引起；
间断掉眠是睡不安好，轻易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的轻易发生这种环境；

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3终点掉眠是入睡并不坚苦，但持续时候不长，后三更醒后既不克不及再入睡，老年人高血压、动脉硬化、精力抑郁症患者，常有这类掉眠。

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4中医认为，掉眠最常见的原因是心肾不交，也就是肾水无法上升，心火上亢，水火无法相济，导致人心乱如麻，无法安然入睡。

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5治疗掉眠症的方式良多，最常见的是持久服用安眠药物。这种药对脑神经起到按捺感化，固然临时管用，但并不克不及治病祛根。并且，持久服药会使患者发生药品依靠并呈现记忆力严重减退，甚至老年痴呆等症状。这里标的目的您介绍一种辗转难眠时的“催眠剂”——穴位疗法，即按揉申脉穴

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