手麻怎么办？
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1【手麻怎么办】水瓶练“腕”力
筹办约250cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶 。 将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，往返10次 。
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2拉筋解“腕”伤
将手臂标的目的前伸直、手心朝下，以另一只手将手背标的目的下压，再将手掌标的目的内扳，各维持10秒，往返10次 。
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3小提醒
手麻是手部很常见的一种疾病，偶然因为长时候压痛导致的手麻是可以理解的 。
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4可是若是经常呈现手麻的环境就要引起正视了，应该实时到正规病院诊断治疗 。
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5身体的小问题不要轻忽
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以上内容就是手麻怎么办的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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