中国茶网资讯：茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用 。 然而 ， 对老年人来说 ， 注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。
老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态：
一、造成胃液稀释 ， 不能正常消化 。
【关注老年人健康：饮茶不宜太浓】大量饮用浓茶后就会稀释胃液 ， 降低胃液的浓度 ， 使胃液不能正常消化食物 ， 从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症 。
二、阻碍人体对铁的吸收 。
茶叶中含有鞣酸 ， 红茶约含5% ， 绿茶约含10% 。 鞣酸与铁质的结合就会更加活跃 ， 给人体对铁的吸收带来障碍和影响 ， 使人体表现为缺铁性贫血 。
三、易产生便秘症 。
茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的 ， 不易消化吸收的鞣酸蛋白 ， 导致便秘症的产生 。 对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。
四、致使血压升高和心力衰竭 。
浓茶中的咖啡因 ， 能致使人体心跳加快 ， 从而使血压升高 。 同时 ， 浓茶液大量进入血管 ， 能加重心脏负担 ， 产生胸闷、心悸等不适症状 ， 加重心力衰竭程度 。
为了延年益寿安度晚年 ， 望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要 。
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