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绿茶抗辐射效果好， 普洱茶减肥最好 。 又抗辐射又减肥就建议你喝普洱生茶 。
普洱茶的减肥， 降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%， 儿茶素总量达到18-24%， 且其耐泡， 茶浸出物达46-50%) 。 二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。
喝什么花茶抗辐射?
桃花茶——干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克， 冬瓜仁5克， 白杨树皮3克 。 将这三样置于杯中， 用沸水冲泡， 加盖， 10分钟后饮用， 逐日可反复冲泡3——4次 。 这种茶能祛除黑斑， 白嫩肌肤 。
红花茶——红花、檀香各5克， 绿茶2克， 红糖30克， 沸水冲泡后， 加盖闷5分钟即可饮用 。 逐日一剂， 会让你的皮肤变得干净透亮 。
柠檬茶——将柠檬往皮后切成片(一定记得要往皮， 由于柠檬皮汁会令玄色素沉淀)， 依个人口味添加冰糖， 泡水饮用 。 常饮柠檬茶， 会让你的肌肤回复光泽与弹性 。
哪种茶叶抗辐射?
枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素， 维生素B1、维生素C、钙、铁， 具有补肝、益肾、明目的作用， 因为本身就具有甜味， 不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助 。
菊花茶有明目清肝的作用， 有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝， 或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁都很有帮助 。
菊花里含有丰富的维生素A， 是维护眼睛健康的重要物质 。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效， 经常觉得眼睛干涩的电脑族， 多喝些菊花茶有利无害 。
值得注意的是， 菊花性凉， 虚寒体质， 平时怕冷， 易手脚发凉的人不应该经常饮用， 应该适量的喝 。
绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品， 因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C， 不但可以清除体内的自由基， 还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙， 当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经， 提振精神 。 最好在白天饮用以免影响睡眠 。
决明子茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用， 若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用， 对于治疗便秘很有效果 。
杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用， 对于经常久坐， 腰虽背痛很有帮助， 男女都可以喝， 若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用 。
【什么茶抗辐射|上班族喝什么茶抗辐射】普洱茶茶多酚是普洱茶主要成分之一， 它抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界、医学界的重视 。 人体的辐射损伤， 主要是由于质子束、x射线或γ射线树等所引起的 。 茶叶中含有多种抗辐射有效成份， 茶多酚是茶叶具有抗辐射作用的主体物质， 它主要生理功效相当于维生素p(生物类黄酮)的作用 。 实验表明， 类维生素p物质的表儿茶素、表儿茶素没食子酸酯都具有显着抗放射效果， 它们有助于有机体大量吸收维生素c、减低甲状腺机能的抗进、改善造血功能、增强微血管壁的韧性 。 这些作用对防治放射性损伤， 都是很重要的， 尤其是当茶多酚一类维生素p物质与维生素c协同作用时， 有明显的抗出血效应 。 茶多酚中儿茶素能防止肾上腺素的氧化， 使增强微血管壁作用持久 。 因此， 茶多酚物质在抗辐射中表现出有利于放射线物质迅速排出体外、抑菌抗炎、抗内出血、提高白血球总数、增强机体抵抗力等多种功能 。 据日本学者调查， 在1945年8月广岛原子弹爆炸的受害者中， 凡是有长期饮茶习惯的人， 放射病一般较轻， 存活率高 。 因此， 人们称茶叶为“原子时代的饮料” 。
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