茶是一款相当有效果的减肥食品， 除此之外， 在健康、美容方面也有显著的效果 。 现在， 我们就为你介绍9种世界级的减肥茶， 看看它们各自有哪些瘦身功效， 精明挑选， 喝出苗条身材!
一、黑乌龙茶
在众多茶类饮品中， 乌龙茶的去脂效果最好， 而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍， 同时也有暖胃的功效 。
作用：去脂率提升至2倍
我们在食物中摄入脂质后， 再喝些黑乌龙茶， 其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍 。 同时， 富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高， 进一步抑制人体对脂肪的吸收 。
二、黑豆茶
黑豆减肥法的功效毋庸置疑了， 可是每天都煮黑豆来吃， 或许有点不太好， 不过呢， 用锅干煎后， 用来泡茶， 每天喝一杯， 黑豆的减肥功效源源不断地持续下去， 喝着喝着就能瘦 。
作用：抑制脂肪的吸收
黑豆含有花青素， 能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收， 同时令脂肪顺利排出体外， 不易造成积聚 。 比起将黑豆作为食材， 烹调着来吃， 用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦!
三、杜仲茶
杜仲茶是公认好的减肥茶， 能从平日的生活上预防各种疾病， 活化血管， 降低血压与血脂， 而且适口性也很不错， 是一款大家都喜欢的健康减肥茶 。
作用：排毒、预防肥胖症状
杜仲茶能预防血液中的脂质， 即胆固醇和中性脂肪的上升， 抑制脂肪的积聚， 与体重的增长 。 在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外， 改善便秘 。
四、武靴叶茶(gymnema)
武靴叶是来自印度的藤蔓状草本植物， 用来泡茶， 味道有点苦苦的， 如果在吃甜食的时候， 喝上一杯， 能缓解苦涩味， 又能控制糖分的摄入量 。
作用：抑制糖分的吸收与血糖的上升
武靴叶中富含的武靴叶精华， 能抑制葡萄糖进入小肠内被人体吸收， 同时避免血糖值急升， 也就能阻止脂肪积聚在体内了!
五、苦瓜茶
别以为苦瓜茶一定很苦哦， 其实相反， 苦瓜茶喝起来味道甘甜， 在家里用苦瓜熬水， 或者直接用苦瓜干泡茶来喝， 也十分方便 。
作用：阻止体脂肪的形成
我们在烹调苦瓜的时候， 都会把苦瓜囊去掉， 但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸， 能有效防止脂肪积聚， 同时提早燃烧脂肪， 当我们制作苦瓜茶的时候， 不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧!
六、蒲公英茶
蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后， 用来泡茶喝， 无论是风味还是颜色， 都跟咖啡很相似， 所以也被称为“蒲公英咖啡”， 但其中却不含咖啡因， 在孕妇当中也是相当健康又有人气的 。
作用：提高矿物质的吸收， 阻碍脂肪的积聚
蒲公英茶中富含菊粉， 能重整肠道环境， 对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效 。 另外， 菊粉能提高矿物质的吸收， 避免在饮食减肥中导致的矿物质不足， 以及血糖值上升的问题 。
七、藤黄茶
在很多减肥食品中都加入了藤黄， 用具有减肥功效的藤黄来泡茶， 不含咖啡因， 喝着就能健康瘦身 。
作用：促进脂肪燃烧， 防止脂肪积聚
藤黄能抑制脂肪的合成， 防止体脂肪积聚， 活化体内酵素， 从而促进脂肪的燃烧 。 另外， 对于中性脂肪、胆固醇等脂质的增加具有抑制作用， 防止生活上各种肥胖疾病 。
八、博士茶(rooibos)
来自南非的博士茶， 富含维生素c和矿物质， 美容效果是人所皆知， 可实际上也具备减肥功效哦 。
作用：分解脂肪
作为一款减肥茶， 博士茶最大的功效就是分解脂肪， 同时含有具抗氧化功效的sod成分， 美肌效果也很不错， 所以在减肥中， 由于不适当的饮食导致皮肤问题时， 不妨试试喝博士茶来缓解症状哦， 绝对能又瘦又漂亮 。
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