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盘点茶的不同保健功能

茶知识茶疗养生茶茶的保健功能

        

盘点茶的不同保健功能

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         现代的人们 ， 很多人都有饮茶的习惯 ， 尤其是老年人更喜欢喝茶 ， 而白领一族也时常为自己泡一杯茶 ， 来对抗电脑的辐射保护眼睛等 。 中国人喝茶保健源远流长 ， 喝茶不仅可以修身养性 ， 还可防止衰老 ， 在唐代就有“茶为万病之药”、“壶中日月 ， 养生延年”之说 。 据传 ， 茶最早发现从药用开始 。 那么今天就让我们来看看茶的养生功效 。 《神农本草经》记载：“神农尝百草 ， 日遇七十二毒 ， 得茶而解之” 。 在英国 ， 茶被誉为“健康之液 ， 灵魂之饮” 。 现代科学研究证实 ， 茶叶确有延年益寿、抗病强身的作用 。 茶叶中的茶碱有强心、止喘作用 ， 茶叶中的咖啡因有促进胃液分泌、消除过食荤腥厚味引起的滋腻感 。 绿茶中的叶绿素对降低胆固醇有益 。 茶中的单宁酸还对预防脑中风及白内障、延缓衰老有用 。
茶分多种 ， 绿茶不经过发酵 ， 偏凉 ， 有清热解毒作用;红茶为全发酵 ， 偏温 ， 可温胃祛寒;乌龙茶为半发酵 ， 介于二者之间 ， 健身效果明显;苦丁茶泻火作用强;而茶砖多是发酵后压成形 ， 水煮后加奶饮用 ， 去腻降脂 。 饮茶以清淡、适量为佳 ， 即泡即饮 ， 不喝隔夜茶 。 浓茶可引起胃酸增加 ， 故胃溃疡、十二指肠溃疡患者不宜多用;浓茶还会引起缺铁性贫血 ， 少女不宜多饮 。
茶的养生保健功效：
1、茶能使人精神振奋 ， 增强思维和记忆能力 。
2、茶能消除疲劳 ， 促进新陈代谢 ， 并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
3、饮茶对预防龋齿有很大好处 。 据英国的一次调查表明 ， 儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
【盘点茶的不同保健功能】4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。
5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用 ， 饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。
各种茶的不同功效：
1、乌龙茶：减肥美容 ， 降低胆固醇 。
2、绿茶：皮肤美白 ， 改善贫血 ， 防癌 ， 减少药物副作用 。
3、红茶：消脂 。
4、菊花茶：降火 ， 利尿 。
5、玫瑰花茶：美化皮肤 ， 舒解神经 。 玫瑰花：滋润养颜 ， 护肤美容 ， 活血 ， 保护肝脏 ， 消除疲劳 ， 促进血液循环之功能 。 可治慢性胃炎及肝炎 。 适女性 ， 小孩饮用 。
6、桂桂香：滋阴补肾 ， 调整机能 ， 调节内分泌 ， 保肝养胃 ， 排毒养颜 。
7、薰衣草茶：去疤美容 ， 舒解神经 ， 适女性 ， 小孩饮用 。
8、铃典：减肥 ， 健身 ， 适女性 ， 小孩饮用 。
9、卡蒙米罗：预防感冒 ， 适女性 ， 小孩饮用 。
10、洛神花茶：降血压 。
11、莎波力：味道重 ， 调整消化系统 ， 醒酒醒脑 ， 适男性饮用 。
12、波芦媚那：味道重 ， 调整消化系统 ， 醒酒醒脑 ， 适男性饮用 。
13、泰姆茶：抑制气喘 ， 适小孩饮用 。
14、姜母茶：去风发汗 ， 开脾胃 。
15、决明茶：明目 ， 清血 ， 味淡 。
16、鱼腥草茶：利尿 。
17、杨桃茶：退火 ， 止咳 ， 化痰 。
18、葡萄乾茶：强精 ， 补血 ， 补脑 。
19、枸杞茶：退肝火 ， 养肾气 ， 明目 。
20、绿豆茶：退火 ， 润燥 ， 解毒 ， 利尿 。
21、黑豆茶：解肾毒火 ， 提神 ， 化痰 ， 止咳 。
22、大麦茶：去湿止痒 。
23、莲心茶：降肝火
24、印度红茶：降血压 。
25、云南沱茶：减肥美容 ， 降低胆固醇 。

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