莲藕家常美食，健康美味( 二 ) _小知识

接下来莲藕，排骨，玉米可以同时放入电饭煲或者是煲汤锅里面一路煮，有的伴侣喜好先煮一下莲藕，其实没有需要。比及排骨熟透了今后就可以把之前辅料放入里面了，对了记得煮之前把姜片放进去。

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9注重：莲藕排骨汤，所选用的莲藕没有太大的要求，这个要按照小我口胃，一般我喜好选择九孔莲藕，别的再煮排骨汤的时辰你也可以选择不放玉米，纯粹的莲藕排骨汤味道也是不错的。当然了，再做排骨汤的时辰我们也可以恰当的放点黄芪，当归，对于气血不足，气血双亏的伴侣结果会更好哦。不外要注重黄芪当归的量，少量即可，别的还要注重黄芪当归味比力重，若是是不喜好或者是担忧串味的话仍是不建议放了，若是是想用来调度气血的可以考虑，不要过分于注重味道了。