如果你经常熬夜加班， 容易口渴咽干、心情烦躁、胃口不佳、大便干燥， 可以喝一点麦冬茶 。 可取5-8片置于饮杯中， 先用少许开水冲泡润湿饮用最佳 。 麦冬性味甘、微苦、微寒， 具有养阴益胃、清热润燥的功效 。 做法是：取麦冬3克， 置于保温杯中， 冲入沸水适量， 闷10分钟后， 代茶频饮 。 如果你不喜欢麦冬的苦味， 冲泡时可以加入适量的冰糖或蜂蜜 。 蜂蜜有助于养阴、润肺、通便， 适用于皮肤干燥、便秘的朋友;冰糖可以降火去燥， 适用于心烦、易怒的朋友 。 同时， 麦冬适合搭配玉米须、桑叶、绿茶 。
夏日饮用， 消热解渴 。
【IT族口福，常熬夜加班喝点麦冬茶】注意：凡脾胃虚寒泄泻， 胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬茶 。
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