泡过的茶叶因淡而无味常被人丢弃 ， 然而 ， 您是否知道茶渣仍然具有多种保健功效 ， 可以用来做枕头 。 冲泡过的茶叶干燥后 ， 配入其他材料制成茶渣枕头 ， 学生使用可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘;成年人使用好处就更多了 ， 如可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于亚健康状态等 。
做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜 ， 需阴干使用 ， 而不能放在阳光下暴晒 ， 否则会使茶叶香气散失 ， 功效降低 。 一般枕中茶渣3个月更换一次 。 枕套最好用棉布或桑蚕丝料 ， 茶枕长50厘米、宽30厘米即可 。
枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法 ， 有兴趣的话 ， 动手为自己做一个吧(茶渣及配料的用量均为250～500克) 。
【菊花降压茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣 。 功效：清热、明目、降压 。 适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊 。
【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、绿豆壳 。 功效：清热、明目、降压、解毒 。 适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压 。
【决明清肝茶枕】材料：茶渣、碎决明子 。 功效：清热、解毒、防肝火、抗病毒 。 适用于肝热眼红肿痛、视物模糊 。
【薄荷舒脑茶枕】材料：茶渣、薄荷叶 。 功效：清热、解毒、抗病毒 。 适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛 。
【罗布降压茶枕】材料：茶渣、罗布麻 。 功效：清热、明目、降血糖 。 适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊 。
【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花 。 功效：清热、抗病毒、祛痘 。 适用于多发性青春痘及眼睛干涩 。
【茶渣做枕头 明目又健脑】【玫瑰养颜茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣 。 功效：舒肝理气、润肤养颜 。 适用于脸部色斑、肝热气郁等 。
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