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77：遵照体质饮食人的身体有寒热虚实之分， 是以遵照体质合理饮食， 对眼睛才好 。 阴虚会造当作精液不足导致眼睛干涩， 不宜吃鸡肉， 若是吃了可能会加重阴虚的症状 。 必然要吃鸡的， 可以加点水鱼一路煮；阳虚的人， 则常因为身体没有力量鞭策精液上炎， 也会引起眼睛干涩 。 阳虚的人， 可以多吃白果老鸭汤；身体湿重， 则轻易导致经络欠亨、眼睛干涩， 可以常食用四小豆加玉米， 是很好的祛湿品 。 气候干燥时， 要恰当弥补精液， 可以吃点萝卜汤， 萝卜是寒性， 可以加羊肉 。 若感觉羊肉贵， 也可以吃猪肉， 猪肉是偏寒性的， 加点八角或肉圆一路做就可以了 。 泛泛还可以多食用对眼睛比力好的枸杞、核桃等 。
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以上内容就是如何预防干眼症的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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