咳嗽是呼吸道外界刺激的一种反映 ， 它自己和发烧、吐逆一样 ， 具有必然庇护感化 。 可是这种庇护感化有必然限度 ， 若是一旦跨越限度 ， 则对人体就会有危险 ， 是以我们要注重并加以节制 。
此刻教大师两道建造简单、有用缓解咳嗽的两道摄生汤 。
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川贝雪梨猪肺汤1【如何缓解咳嗽】材料：猪肺1个 ， 雪梨1个 ， 川贝10克 ， 枸杞15克
配料：盐
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2猪肺洗净、切块备用
川贝碾碎备用
雪梨洗净、去核 ， 切块备用
枸杞洗净备用
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3起首：锅中放入适量清水年夜火煮沸
其次：将所有材料一路放入锅中小火炖2小时
最后：放入适量盐搅拌平均即可盛起食用
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竹笋喷鼻菇汤1材料：竹笋30克 ， 喷鼻菇100克
调料：喷鼻菜、盐、味精
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2竹笋洗净 ， 切片备用
喷鼻菇洗净 ， 切条备用
喷鼻菜洗净切碎备用
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3起首：锅中放入2-3碗水煮沸
其次：放入竹笋片和喷鼻菇一路炖半小时
最后：比及肉熟烂了之后插手适量的盐、味精和喷鼻菜进行搅拌平均即可盛起食用
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