春天的天气总是让人又爱又恨 。 忽冷忽热的天气影响着我们呼吸道的防御功能 。 这样会直接导致我们的抵抗能力的下降 ， 病菌就会因此乘虚而入 。 在春天的时候心血管疾病发生率是最高的 。 春季心血管疾病要怎么预防呢?
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【春季多饮茶有效预防心血管疾病】医学表面 ， 春天多饮茶可以有效的预防心血管疾病的发生 。 因为茶叶中含有的茶色素可以有效的针对抗纤维蛋白质的结合 。 并有有效的阻止血小板的黏附和聚集 。 在食物上可以多吃些黑木耳、菇类等食物 ， 同样具有降低血液粘稠度及血液的凝固作用 。
患有心血管的人群在日常生活中需要注意保暖 。 平时时候可以多参加些各种室内或户外运动 ， 最好不要长久坐着不动 。
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