曲靖师宗 菌子山1
地址：曲靖市师宗县五龙乡
主要景观：菌子山四季变幻莫测，使得整座山有着“春花、夏菌、秋叶、冬云”的别样韵味 。 (门票：50元/人)
游季：
（春）菌子山的春天之美在于花，每逢春季这里都会举办菌子山旅游节——千花会；（夏）春消夏临，各种野菌破土而出，遍布满山 。 夏季来这，正赶上吃菌的好时候；（秋）秋天一到，层林尽染交相呼应，也许只有在其中才更能领会此间韵味；（冬）此时菌子山的云有的薄似轻纱，有的厚如白絮，变幻无穷，给予你无限浪漫情怀 。
一般游程：
1.当晚住师宗县城，可以品尝当地特产 。 牛、羊肉火锅更是一绝 。 第二天一早就可到客运站乘车，大约一个小时即可到达五龙乡，包车或步行前往菌子山(包车约100元/车；步行约3小时) 。
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2.如果是自驾车，可以直接从昆明到达菌子山，当晚上住在景区农家乐 。 第二天一早就可进山游览 。
到达与离开：长途汽车：昆明火车站 昆明—师宗
7:30-12:46 22.5元/人
10:05-13:15 28.5元/人
11:15-14:21 28.5元/人
15:40-18:19 28.5元/人
18:45-21:48 28.5元/人
玉溪 米线节2
地点：玉溪市红塔区大营街镇
看点：米线节——是玉溪红塔区的民间传统节日 。 至今已有300年历史 。 原为新春迎神庙会的节日 。
【隆阳城区附近的特色美食】游季：农历正月初一至二月十五是玉溪大营街“米线节”举行的日子，你可以专门在这期间来感受不一样的民族文化 。
一般游程：从昆明(南窑、东站)乘车至玉溪(2小时左右)，再乘21路公交(1元/人)或出租车(10元左右)之大营街即可 。
到达与离开：汽车
昆明—玉溪 (25元左右/人 1小时)
昆明—大营街 (1-2元/人 15分钟左右)
玉溪 抗浪鱼3
地址：玉溪市澄江县禄充村
看点：抚仙湖水域广阔，鱼种类繁多，其中最负盛名的莫过于抗浪鱼 。 据调查，全世界的海洋湖泊中，仅有抚仙湖一地有抗浪鱼 。
游季：每年的3月至9月是抚仙湖特产抗浪鱼捕捞的主要季节，这时候来此地，还可以体验一把当地古老而独特的捕鱼方法“车水捕鱼” 。
到达与离开：昆明至澄江56公里，在昆明东部客运站有前往澄江县的班车，每30分钟发一班，1.5小时可到达 。 抚仙湖位于澄江县城南5公里，每天有巴士在澄江县与禄充村往来，车票3-5元 。 也可选择乘坐当地马车、羊车前往湖边，再乘船一览抚仙湖美景 。
南华 彝族菜4
地址：楚雄彝族自治州南华县咪依鲁风情谷
看点：品彝族菜—— 艳红的火腿里煮上洁白如玉的大白芸豆，香浓美味；野生菌就更不用说了；凉拌树皮、树花，农家菜地里现拔现煮的青白苦菜也一样透露清新 。
主要景观：彝族民居坐落于大山深处的彝族民居中，吃着彝家饭，喝着彝家酒，与彝人共舞 。 喝着彝家人自酿的酒，听着彝家妹子柔美清透的调子，谁说不是件美事 。
到达与离开：
自驾：昆明—楚雄164公里，高速路，1.5-2小时路程；楚雄至咪依鲁风情谷45公里，走南永线，二级公路，30分钟路程 。
文章插图
班车：昆明—楚雄，南窑车站乘车，大巴45元/人；西园车站中巴35元/人 。
楚雄—咪依鲁风情谷可乘坐至姚安的中巴车 。
保山 美食5
地址：保山市隆阳区板桥镇
看点：戈家的饼子、董家的包子、丁家的馆子和“板桥米线”是享誉滇西的保山名牌 。 在板桥镇品尝着流传百年的糕点，与百年老店一起聆听古镇绝唱 。
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