【晚睡的危害 晚睡的危害是什么】1.晚睡会影响内分泌代谢 ， 造成皮肤水分流失 ， 容易出现皱纹、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等症状
2.晚睡容易造成疲劳、精神不振 ， 免疫力下降 ， 感冒、胃肠感染、过敏等等
3.晚睡会引起失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经精神症状 ， 身体的神经系统功能紊乱 ， 体内主要的器官和系统失衡 ， 如发生心律不齐、内分泌失调等等 ， 严重的会导致全身的应激状态、感染疾病的几率也相应提高 。
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