地震自救 震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置所以学习自救是地震后很重要的措施之一 地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度只有镇静，才有可能运用平时学到的防震知识并判断地震的大小和远近近 。
不要哭喊急躁和盲目行动5维持生命如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水参考资料 百度百科地震 。
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地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会那么，当地震来时，我们应该如何自救呢？一地震来了怎么办1保持平静，不要惊慌 破坏 。
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等正在行驶的汽车和火车要立即停车如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救无法脱险时 。
4自驾车要注意行车路线，汽车内要储备应急物资不要去地震灾害易发的地方，尽量少去5家庭要储备一些食品电筒，水源等应急物质，经常更换6加强学习一些防震知识和逃生技能，在心理上要有不害怕的准备7 。
震后自救 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己 地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善 。
【关于地震哪些自救的小常识】
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