春吃甘 ， 脾平安 。
春天保养得重点是舒肝气、补脾胃 。
五行中 ， 肝是属木得 。 春天草木萌发 ， 肝气也升发起来了 。 要给它一个疏泄的通道 ， 不要压抑自己的心情 。 春天要尽量做自己喜欢的事情 ， 吃喜欢的东西 。 春天的升发之气会提升人体的新陈代谢 ， 吃下去的东西会转换成能量 ， 让我们精神十足 。
【四季保健茶.春】脾为气血生化之源 。 春天是生长的季节 ， 养好脾胃 ， 气血充足 ， 才能为整年的健康打下坚实的基础 。 甘味入脾 ， 最能调和脾胃 ， 补益气血 。 甘味可以调和一切味道 。 我们在搭配茶饮的时候 ， 在酸味的茶饮中加些甘味 ， 能增强滋阴的作用;在辛味的茶饮中加些甘味 ， 能增强补阳的作用 。
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