按100克计算 ， 宽粉的热量是336大卡左右 。 宽粉的原料一般是豆类和薯类 ， 原料不同它的热量也有所不同 。 每100克粳米制成的宽粉所含的热量约为347千卡 ， 每100克绿豆制成的宽粉所含的热量约为332千卡 ， 每100克红薯制成的宽粉所含的热量约为127千卡 。
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宽粉热量
宽粉的原料不同 ， 它的热量也有所不同 。 制作宽粉的原料一般是豆类和薯类 ， 红薯制的宽粉比较偏多 。 我们以100克来计算宽粉的热量 ， 其中每100克粳米制成的宽粉所含的热量约为347千卡 ， 每100克绿豆制成的宽粉所含的热量约为332千卡 ， 每100克红薯制成的宽粉所含的热量约为127千卡 。
【宽粉热量 减肥期间可以吃宽粉吗】
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减肥期间可以吃宽粉吗
减肥期间可以吃宽粉 ， 宽粉属于面类 ， 含淀粉量比较高 。 适量的吃宽粉可以有效的促进肠道蠕动 ， 加速身体内废物的排出 。 但是宽粉吃多之后淀粉类物质会在体内堆积转变成脂肪 ， 容易引发肥胖现象 ， 所以不建议吃的特别多 。
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