糖尿病食谱大全 _小知识

操作方式 01 糖尿病人礼拜一食谱
早餐：窝头1个(50克) ，牛奶1杯(250毫升) ，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。
午餐：米饭一碗(100克) ，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。
晚餐：馒头1个(100克) ，盐水大虾，鸡片炒油菜。

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02 糖尿病人礼拜二食谱
早餐：全麦面包片(50克) ，豆乳1杯(400毫升) ，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。
午餐：烙饼2块(100块) ，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。
晚餐：米饭1碗(100克) ，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。

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03 糖尿病人礼拜三食谱
早餐：蔬菜包子1个(50克) ，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。
午餐：荞麦面条1碗(100克) ，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。
晚餐：紫米馒头1个(100克) ，喷鼻菇菜心，沙锅小排骨。

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04 糖尿病人礼拜四食谱
早餐：豆包1个(50) ，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。
午餐：玉米面馒头1个(100克) ，卷铺盖卷芹菜，素烧茄子。
晚餐：米饭1碗(100克) ，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。

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05 【糖尿病食谱大全】糖尿病人礼拜五食谱
早餐：牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克) ，鸡蛋羹(鸡蛋1个) ，海米拌芹菜1小蝶。
午餐：荞麦大米饭1碗(100克) ，青椒肉丝，喷鼻菇豆腐汤。
晚餐：花卷1个(100克) ，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。

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06 糖尿病人礼拜六食谱
早餐：全麦小馒头1个(50克) ，薏仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。
午餐：茭白鳝丝面(含面条100克) ，醋溜大白菜。
晚餐：葱油饼(含面粉100克) ，芹菜喷鼻干，紫菜冬瓜汤。

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07 糖尿病人礼拜日食谱
早餐：牛奶240ml ，鸡蛋1个，馒头50克
午餐：烙饼150克，酱牛肉80克，醋烹豆豆芽
晚餐：米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜

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08 营养治疗目标：
1、节制血糖，不变病情。
2、节制总热量的摄入以达到和维持抱负体重。
3、供给合理的营养，知足人体的需要。
4、预防和延缓并发症。

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