夏至不是夏天的开始 ， 立夏才是夏天的开始 。
【夏至是夏天的开始吗 夏至是夏天结束还是夏天来了】
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当太阳运行至黄经90°时即为夏至 ， 一般在公历6月21-22日交节 ， 夏至这天 ， 太阳直射北回归线 ， 此时北半球各地的白昼时间达到全年最长 。
夏至一到 ， 长江中下游、江淮流域频频出现暴雨天气 ， 容易形成洪涝灾害 ， 甚至对人民生命财产造成威胁 ， 应注意加强防汛工作 。
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夏至后 ， 气温逐渐升高 ， 饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的 ， 因此要多吃苦味食物 ， 宜清补 ， 勿过咸、过甜 。
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