日常生活中，青光眼属于常见眼病，该病已经呈年轻化发展，那么，生活当中，预防青光眼的方法有哪些？小编给你6招有效预防青光眼 。
文章插图
方式/
11.摸眼球，看灯光，青光眼的患者会呈现眼球变硬的环境，日常平凡本身可以多摸摸，感触感染一下，发现异常要暴躁就医 。
文章插图
22.防止便秘，便秘在糊口中时常会发生，便秘的呈现往往会造当作眼压的升高，为了避免青光眼的发生，需要预防便秘，多吃蔬果 。
文章插图
33.对峙熬炼，促进血流加框，削减眼底呈现淤血的环境，包管房水轮回通顺，从而达到降低眼压的感化 。 但倒立不成取 。
文章插图
44.连结好表情，生气或者浮躁，都可能造当作精力受到刺激，轻易造当作眼压的升高，所以，日常平凡多连结兴奋表情，削减焦炙和严重 。
文章插图
55.包管睡眠，睡眠不足同样轻易引起眼压增高，从而诱发青光眼，所以，白叟睡前应该勤洗脚，多喝奶，帮忙快速入眠 。
文章插图
6【教你6招帮你有效预防青光眼】6.不暴饮暴食，暴饮暴食，会导致眼压升高，诱发青光眼的发生，出格是上了岁数的老年人，吃饭要八分饱，不抽烟，不喝酒 。
文章插图
以上内容就是教你6招帮你有效预防青光眼的内容啦，希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 超实用，教你如何泡好茶！！
- 教你怎样通过利用图片查找图片来源出处
- 教你怎么重新启动百度手机版小程序
- 茶艺礼仪：茶艺师教你奉茶的技巧
- 身体器官退化，茶叶帮你解决！
- 教你怎么设置模拟器玩刺激战场不卡！
- 笔记本无故风扇声音变大？也许这个方法可以帮你
- 教你如何手机定位
- 一分钟教你如何设置文字锁屏密码？赶紧试试吧！
- 如何自己制作辣椒酱、蒜蓉辣椒酱、花生辣椒酱