减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚 。 所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶 。 中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式 。 这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型 。
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热 。
使用药材：
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶 。 但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合 。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用 。 但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意 。
【一 根据体质来喝减肥茶】健脾型
对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾 。 中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来 。
使用药材：
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用 。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿 。 本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能 。
茯苓，味甘、性平 。 补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能 。
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