【洗澡为什么不能先洗头 洗澡为什么不能先洗头再洗身子】
洗澡之所以不能先洗头， 是因为我们在洗澡时， 浴室的温度要高于外面温度， 血液会集中在头部 。 这个时候洗头， 会导致头部血液流通受到阻碍， 如果长期这样进行， 会诱发心血管疾病 。
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洗澡的正确顺序是先洗脸， 再洗身体， 最后洗头部 。 当我们进入浴室， 热水打开时人体的毛孔会扩张， 这时先洗脸 。 洗完脸后， 再洗四肢， 可以让心脏适应温差 。 最后洗头， 此时头上的脑血管和头皮毛孔能适应温度， 不容易造成刺激， 头皮深层的油脂头屑也容易洗干净 。
需要注意的是， 空腹及饭后1小时内不宜洗澡；水温应适中， 不宜过高或过低；洗完后要尽快穿好衣服， 吹干头发， 防止着凉 。
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