材料：红茶包一个 ， 杞子一小撮 ， 菊花3到5朵
做法：将以上材料放入已经预热的杯中 ， 加入沸水泡10分钟即可饮用 。 基本上 ， 茶包浸泡可随个人喜好而提早取出 ， 甚至不加茶包也可 。
【菊花杞子茶】效能：菊花、杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖(血糖食品)血压(血压食品)、抗衰老(抗衰老食品)、防皱纹、固精气等保健(保健食品)功效 。 适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人 。
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