茶香
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自制减肥茶【自制减肥茶，荷叶茶功效】茶历史悠久 ， 茶的品种很多 。 在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶 ， 让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪 。 乌龙茶：因节食减肥 ， 吃得少 ， 食物残渣就不足 ， 有时积存几天才一次 ， 很容易乾燥 。 推荐饮用乌龙茶 。 配料：乌龙茶做法：简单地用沸水冲洗 。 功效：助消化 ， 化痰 ， 解酒吃腻毒 ， 减脂 。 薏仁茶绿茶：浮肿的原因很多 。 如果是单纯水潴留引起的水肿 ， 建议喝薏仁茶 。 材料：炒薏苡仁10克 ， 鲜荷叶5克 ， 山楂5克 。 做法：烧开热水就可以喝了 。 功效：排毒养颜茶有哪些清热利湿 ， 治疗水肿 。 莲子茶：抑郁和精神紧张可能引起肠道敏感性增加和便秘 。 饮用荷叶茶 。 :推荐原料荷叶3克 ， 炒决明子6克 ， 玫瑰花3朵 。 做法：用开水冲泡 。 功效：清暑利湿 ， 控制水气浮肿 ， 使头发生长顺畅 。 普洱茶：肠胃消化不良不仅会影响肠胃功能 ， 还会使脂肪和糖分不能正常消耗 ， 从而导致肥胖 。 推荐普洱茶 。 原料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。 做法：热水冲泡 。 功效：帮助消化、消除油脂 。
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