秋天是丰收的季节 。 下面 ， 我们来看看秋季当季水果和蔬菜有哪些吧 。 操作方法 01 【秋季当季水果和蔬菜有哪些】橘子
秋天盛产橘子 ， 橘子富含维生素C ， 口感酸甜 ， 含有很多的水分 ， 因此 ， 在秋天的时候可以多吃些橘子 。
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02 黄瓜
黄瓜不仅可以生吃 ， 也可以煮熟食用 ， 女性常吃些黄瓜能够帮助减肥 。
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03 西红柿
西红柿酸甜可口 ， 也可以生吃 ， 具有很高的营养价值 ， 在秋天的时候可以多吃些西红柿 。
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04 梨
梨也是秋天的水果之一 ， 梨富含水分 ， 具有止咳、润喉的作用 ， 秋天是多种疾病发作的季节 ， 因此 ， 可以常吃些梨 。
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以上内容就是秋季当季水果和蔬菜有哪些的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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