1.化解压力、放松心情：洋参百合茶
材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟 。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟 。
2、消除疲劳、补气提神：参枣茶
【上班族喝三款养生茶可缓解压力】材料：红枣5颗、西洋参1钱
做法：
1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟 。
2.西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟 。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟 。
3、缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量
做法：
1.生姜切成薄片，切3~5片备用 。
2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5~10分钟，再按照自己的口味加入红糖调味 。
偷懒秘笈：将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟 。
推荐阅读
- 豆浆怎样做才好吃
- 唐史灵异 与康居士青山潭喝茶，碧螺春产于
- 高温凉茶近日热销 喝凉茶降火不是越多越好，杭白菊的功效
- 女人喝茶的新知识，哪些属于绿茶
- 茶，你喝对了吗？——了解茶性，再喝茶
- 喝普洱茶后发热出汗是为什么？
- 春节过后喝啥茶，解油腻？
- 黑茶有效抑制脂肪形成
- 女性每日喝茶保持美丽
- 喝红茶“消灭”胆固醇