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初秋女性应多喝花茶

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“花茶”对很多重视美容和保养的美女们来说并不陌生 。 那么你知道吗?其实它的功效可不止美容那么简单哦 。 经权威专家介绍 ， 喝花茶可以让我们的的身体降火和美容养颜 ， 尤其是夏末初秋的时候喝花茶最好 。 你想了解得更深 ， 一来看看吧 。
夏末秋初降火喝花茶
鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪 ， 具有一定的药用和保健功能 ， 且多数具有清热解毒功能 。
1.菊花：
将龙井茶4克、菊花7克 ， 用600毫升沸水闷泡数分钟后 ， 即可以饮用 ， 具有祛风散热 ， 清肝明目的功效 。
【初秋女性应多喝花茶】2.金银花：
将金银花的花、叶加水 ， 先用猛火 ， 后用小火煮三分钟 ， 滤出汤汁加冰糖后饮用 。 可以清热、解暑 。 以金银花为主的“双花饮” ， 适用于风热感冒、发热头痛、口渴等症 。
3.金莲花：
不适合长期饮用 ， 仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用 ， 可单独代茶饮 ， 也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片等任一种同饮 。
4.五花茶：
顾名思义 ， 由五种有一定治疗功效的花配伍炮制而成 。
柴米油盐酱醋 ， 能调出色香味俱全的满汉全席;烹调不当 ， 则害人吐泻不堪 。 五花茶也一样 ， 没有固定的搭配 ， 需要根据中医的三因制宜理论 ， 因时因人因地巧妙配伍 ， 对症则皆大欢喜 ， 误证则骂名一筐 。
天下菜肴不离米油 ， 五花茶也有两种基本花：菊花和金银花 。 米有大小米之分 ， 菊花却分白菊和黄菊 。 白菊花清肝明目效果好 ， 眼睛干涩、口干口苦时可用;黄菊花清热解毒作用更好 ， 上火、口腔溃疡、牙龈肿痛时可用 。
5.月季、玫瑰更宜女人
萝卜青菜 ， 各有所爱 。 如果说五花茶是萝卜青菜 ， 体质便是抉择者 。
五花茶 ， 为寒凉性茶饮 ， 喝多了容易闹肚子 ， 特别是平时就爱喝热水怕生冷食物的人 ， 甚至一剂都喝不得 。
女性朋友对此计较苦恼 ， 喝吧 ， 特殊生理期不舒服;不喝吧 ， 感觉或就要把自己吞没 。 这时 ， 不妨试试将一两味换为月季花、玫瑰花等温性的花 ， 就像在一杯冰水里兑开水一样 ， 平和药性 。 根据自己的体质 ， 搭配正确的五花茶 ， 才能更健康 。

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