问题补充说明：如何食用柠檬可以养颜?最主要的是怎样可以健身 对健康有利的正确食用方法.一定一定要正确的 谢谢各位!
![柠檬正确的食用方法!![急求]](http://img.hunanlong.com/230329/22410261Y-0.jpg)
文章插图
柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、命封糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质 。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收 。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂 。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤率更项校黄传还著但色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩 。
食用使用方法：
等开水冷却到70摄氏度时,将柠檬去皮、切丁加入其中，再依个人口味加入适当蜂蜜，可使眼睛有神、皮肤红润和来自滋养喉咙 。经常饮用可以强化每世春齐修具些二记忆、防止骨质疏松 。
也可取其南城又画京突渐总雨汁，加入酒、饮料或水中，可团吗起到清除体内垃圾的作用 。
柠檬皮不要丢掉，将其放置在房间内可以祛味、提神 。
【柠檬正确的食用方法!![急求]】
推荐阅读
- 红楼梦的作者是什么朝代的
- 沉默是今晚的康桥是什么梗
- 吐痰的细菌可以传播多远
- 来事的周期是多少天
- 严禁吐痰的提示语简短
- 关于文明礼仪的手抄报
- 藕粉怎么吃 藕粉的正确吃法
- 普通人的体温是多少
- 如何看到朝人吐痰的人
- 老人血压多少为高