决明子性甘、苦,微寒 。 决明子能清肝明目,利水通便 。 治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘 。 介绍决明子的几种冲泡方法和功效:
【必喝4种决明子茶】(一) 决明子茶
材料:决明子500克
调制:1、事先将决明子放入锅中,以火炒黄,并放入瓶中保存 。
2、取20克决明子,放入杯中,以滚水冲泡,即可饮用 。
功效:保护视神经,能减轻视力模糊症状,防治青光眼与白内障 。
(二)决明子菊花茶
材料:决明子20克,菊花12克,乌龙茶6克 。
调制:1、将决明子和菊花洗净,与茶叶一同放入杯中 。
2、加入沸水,焖约10分钟即可饮用 。
功效:有效帮助降低血脂,改善习惯性便秘,降血压 。
(三)决明子麦芽茶
材料:决明子15克,麦芽25克,山楂25克,茶叶8克,荷叶8克 。
调制:
1、将决明子、山楂与麦芽一起放入锅中,加入清水煮约20分钟 。
2、加入茶叶、荷叶后,再煮片刻 。
3、滤出渣滓,并将茶汁倒出 。
4、茶汁加适量水再煮,直至煮沸,稍凉便可饮用 。
功效:能有效地降低血脂 。
(四)决明子枸杞茶
材料:枸杞子12克,决明子10克,绿茶8克 。
调制:1、将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中 。
2、冲入沸水,焖约10分钟即可饮用 。
功效:具有降低血脂、滋补肾脏的作用 。
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