土豆中含有大量的淀粉以及蛋白质,维生素等,可以促进脾胃消化,茄子的营养价值也非常高,将土豆,茄子,肉末这样做一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆茄子炒肉末?希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量茄子,洗净后,切当作滚刀块,插手适量食盐,腌制十来分钟,用手捏一下,捏去水分,再用清水洗一下备用 。
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02 筹办适量土豆,洗净去皮后,切当作片,洗去淀粉,放入锅中焯水,焯至八当作熟,捞出备用 。
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03 筹办适量猪肉,洗净后剁碎,插手适量盐,鸡精,五喷鼻粉,生抽,料酒,淀粉,搅拌平均,腌制十分钟 。
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04 炒锅中放入适量油,油热后将肉末倒入锅中炒喷鼻,然后将茄子倒入锅中,翻炒平均 。
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05 将筹办好的土豆倒入锅中,和茄子一路翻炒平均 。
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06 按照本身的口胃,放入适量盐,鸡精,五喷鼻粉,搅拌平均 。
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